اگر از کسی خوشمون بیات و دوستش داشته باشیم چطوری بهش بفهمونیم؟؟؟؟
لطفا نظراتتون بگین.هرکس بهترین نظر داد وبلاگش معرفی میکنم...
یه آهنگ براتون میذارم خیلی غمناک هست.من که خیلی ازش خوشم میات... فقط قبلش دستمال آماده بکنید. آخه گریه داره...
دانلود آهنگ Aroos - Amin Habibi
دود می خیزد زخلوتگاه من
کس خبر کی دارد از ویرانه ام
بادرون سوخته دارم سخن
کی به پایان می رسد افسانه ام
دست از دامان شب برداشتم
تابیاویزم به گیسوی سحر
خویش را از ساحل افکندم در آب
لیک از ژرفای دریا بی خبر
برتن دیوار ها طرح شکست
کس دگر رنگی دراین سامان ندید
چشم میدوزد خیال روز و شب
از درون دل به تصویر امید
تابدین منزل نهادم پای را
ازدرای کاروان بگسسته ام
گرچه می سوزم از این آتش به جان
لیک براین سوختن دل بسته ام
تیرگی پا می کشد از بام ها
صبح می خندد به راه شهر من
دود می خیزد هنوز ازخلوتم
بادرون سوخته دارم سخن
سهراب سپهری
(هشت کتاب)
مشتکرین عزیز این سایت از سایت های بسیار معتبر و دقیق هست که به راحتی می توان از ان به کسب درامد پرداخت .
برای استفاده از این سایت کافی است روی لینک زیر کلیک کنید .
http://www.paysel.net/AFF.php?parent=14610
یه روز لیلی و مجنون با هم قرار می زارن. لیلی واسه مجنون پیغام فرستاد که انگار خیلی دوست
داری منو ببینی؟ اگر نیمه شب بیای بیرون شهر کنار فلان باغ منم میام تا ببینمت مجنون که
شیفته ی دیدار لیلی بود چندین ساعت قبل از موعد مقرر رفت و در محل قرار نشست ولی مدتی
که گذشت خوابش برد. نیمه شب لیلی اومد و وقتی اونو تو خواب عمیق دید از کیسه ای که به
همراه داشت چند مشت گردو برداشت و ریخت توی جیبهای مجنون و رفت.
مجنون وقتی چشم باز کرد خورشید طلوع کرده بود آهی کشید و گفت ای دل غافل یار آمد و ما در
خواب بودیم و افسرده و پریشون برگشت به شهر. در راه یکی از دوستانش اونو دید و پرسید چرا
اینقدر ناراحتی؟ و وقتی جریان را شنید با خوشحالی گفت این که عالیه آخه نشونه به اینکه لیلی
به دو دلیل تو رو خیلی دوست داره .دلیل اول اینکه خواب بودی و بیدارت نکرده به طور حتم به خودش
گفته اون عزیز دل من که تو خواب نازه چرا بیدارش کنم و دلیل دوم اینکه وقتی بیدار می شی گرسنه
بودی و لیلی طاقت این رو نداشته پس برات گردو گذاشته تا بشکنی و بخوری. مجنون سری تکان
داد و گفت نه اون می خواسته بگه تو عاشق نیستی اگه عاشق بودی که خوابت نمی برد تو رو
چه به عاشقی تو بهتره بری گردو بازی کنی!
چند روز پیش بیرون بودم تصادف شده بود یه موتوری زده بود به یه دختر.
دختره رو زمین دراز کشیده بود و دوستش گرفته بودش تو بغل و گریه میکرد.مقنعه هر دو تاشون در اومده بود.پسرا هم هی میومدن تو صورتشون سرک میکشیدن.
یه پسره هم صورتش برد نزدیک صورت دختره.اینگار میخواست دختره رو بوس کنه.یهو یادش اومد کجا هس...
هرم غذایی در دوران بارداری
مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است:
● غلات: غلات، منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر معدنی و پروتئین هستند. غلات غنی شده نیز(مانند ماکارونی غنی شده و برشتوک صبحانه) منبع خوب اسید فولیک میباشند.
● میوهها و سبزیجات:
میوهها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک میکند و همچنین باعث سلامت بافتهای بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز، حاوی ویتامین A، آهن و فولات میباشند
ادامه مطلب ...