♥جوجو طلایی♥

♥هر چی به ذهنت برسه این تو هست♥

♥جوجو طلایی♥

♥هر چی به ذهنت برسه این تو هست♥

دانلود مداحی محرم

محرم (مهدی سلحشور) - تو این زمین پر بلا، دلم پریشونه غمه، فضای محزون چشام ستاره بارون غمه [1876 کلیک]

محرم (مهدی سلحشور) - کی میگه من نوکرشم، زینب کجا و ما کجا، فقط اینو خوب می دونم دلم رو برده به خدا [1709 کلیک]

محرم (مهدی سلحشور) - تا مشکتو تو آب زدی موجهای دریا شد آروم، تا رو به ساحل اومدی بغضی نشست توی گلو [2017 کلیک]

محرم (مهدی سلحشور) - بهونه موندن من تو دنیایی برادرم، آتیش میزد این دلمو با جدایی برادرم [1646 کلیک]

محرم (حسین سیب سرخی) - عطش بنشسته بر کام عزیزان پیمبر، دگر طاقت نمانده بر دل شاه دلاور [1437 کلیک]

محرم (حسین سیب سرخی) - یا حسین نوکری تو اعتبار منه، عاشق تو بودن تو بودن همیشه افتخار منه [1151 کلیک]

محرم (احمد واعظی) - ساقیا ساقیا کی می بری منو به کربلا [892 کلیک]

شهادت حضرت زهرا (س) (محمد رضا طاهری) - روضه بقیع - حضرت زهرا سلام الله [1083 کلیک]

مرحوم میثم کامیابی - بخشی از مناجات حضرت علی(ع) و مناجاتی برای شروع ماه مبارک رمضان [11057 کلیک]

شهادت امام موسی کاظم(ع) (حمید رضا علیمی) - کنج زندان غم می روم تا خدا، می روم تا شوم من ز غمها رها [1050 کلیک]

شهادت امام موسی کاظم(ع) (حمید رضا علیمی) - من گوشه زندان دل تنگم ز دوری، مانند همیشه کارم شد صبوری [812 کلیک]

شهادت امام موسی کاظم(ع) (محمود کریمی) - روضه‌خوانی و با حاج منصور ارضی؛ ای وای بر اسیری کز یاد رفته باشد، در دام مانده باشد صیاد رفته باشد [1019 کلیک]

شهادت امام موسی کاظم(ع) (محمود کریمی) - من و توسل به صحن و سرای موسی ابن جعفر، سر ارادت نهادن به پای موسی ابن جعفر [777 کلیک] 

 

ادامه مطلب ...

دانلود مداحی محرم منصور ارضی طاهری محمود کریمی سیب سرخی مهدی سلح

دانلود مداحی محرم منصور ارضی طاهری محمود کریمی سیب سرخی مهدی سلحشور هلالی دانلود مداحی محرم صفر دانلود مداحی محرم صفر مداحی منصور ارضی طاهری محمود کریمی سیب سرخی مهدی دانلود مداحی محرم

www.yass1.orQ.ir 

دانلود مداحی محرم

نوای لالایی (مرثیه) برای حضرت علی اصغر(ع) - صدیقه بحرانی - نسخه اصلی بدون موسیقی [667 کلیک]

محرم (محمود کریمی)-نون و قلم نبی‌ست و مایسطرون حسین،طاق فلک علیست به عالم ستون حسین،دراین قیام نقطه پرگارزینب است،میکس با موسیقی مختارنامه [1241 کلیک]

مداحی "باز این چه شورش است" با همخوانی گروه بچه‌های آباده (از مداحی‌های قدیمی و خاطره انگیز) [718 کلیک]

مناجات با شهداء (منصور ارضی) - مکه من فکه بود منای من دوکوهه ؛ قبله من جبهه و کربلای من دوکوهه [1178 کلیک]

مناجات با امام زمان (عج) - این جشنها برای من آقا نمی شود، عادت به روضه کرده دلم روضه خوان کجاست، صاحب عزای تشنه لب آن بی نشان کجاست [10201 کلیک]

ادامه مطلب ...

درگذشت حضرت رقیه (سلام الله علیها) سه ساله حسین(علیه السلام) درخ

تاریخ رحلت : پنجم صفر سال 61 هجری قمری 

 

سه ساله حسین(علیه السلام) درخرابه شام....

 

 

ادامه مطلب ...

زیارت ائمه بقیع علیهم السلام زیارت ائمه بقیع علیهم السلام زیارتن

بسم الله الرحمن الرحیم

 

زیارت ائمه بقیع علیهم السلام

 

وبعدازخشوع وخضوع ورقت داخل شووپای راست رامقدم داروبگو:
اَللّهُ اَکبرُ کَبیرًا وَالحَمدُلِلّهِ کَثیرًاوَسُبحانَ اللّهِ بُکرَهً وَ اَصیلاًوالَحمدللّه الفَردِالصَّمدِ الماجِدِ الاَحدِالمُتَفضِلِ المَنّان المُتَطِوّلِ الحَنّانِ  الَّذی مَنَّ بِطولِهِ وَسَّهلَ زِیارَهَ ساداتی بِاِحسانِهِ وَلَم یَجعَلنی عَن زِیارَتِهِم مَمَنوُعًا بَل تَطِوَّلَ وَمَنَحَ.
پس نزدیک قبورمقدسه ایشان برووپشت به قبله وروبه قبرایشان کن وبگو:
اَلسَّلامُ عَلَیکُم اَئِمَّهَ الهُدی اَلسَّلامُ عَلَیکُم اَهل التَقوی اَلسَّلامُ عَلَیکُم اَیُّهاالحُججَ عَلی اَهل الدُّنیااَلسَّلامُ عَلَیکُم اَیَّهاالقُوّامُ فی البَرَّیهِ بِالقِسطِ
اَلسَّلامُ عَلَیکُم اَهلَ الصَفوَهِ اَلسَّلامُ عَلَیکُم ال رَسُولِ اللّهِ  اَلسَّلامُ عَلَیکُم اَهل النّجوی اَشهَدُاَنّکم قَدبَلغتُم وَنصَحتُم وَصَبرتٌم  فی ذاتِ اللّهِ وَکُذِبتَم وَاُسییءَ اِلیکُم فَغَفَرتُم وَاَشهَدُاَنَّکُمُ الاَئِمَهُ  الّراشِدُونَ المُهتَدونَ وَاَنَّ طاعَتَکُم مَفرُوضَهٌ وَاَنَّ قَولَکٌم الصِّدقُ وَاَنَّکُم  دَعَوتُم فَلَم تُجابوا وَاَمَرتُم فَلَم تُطاعُواوَانَّکم دَعائِم الدَّین وَارکان الارضِ  لَم تَزالوابِعَین اَللّه ینسَخُکم مِن اَصلابِ کُلّ مُطهّرٍ وَیَنقُلُکُم مِن اَرحام المُطهُّراتِ لَم تُدَنّسُکُم الجاهِلیَهُ الجَهلاءُ وَلَم تَشرَک فیکُم فِتنُ الاَهواءٍطِبتُم  وطابَ مَنبَتُکم مَنَّ بِکُم عَلینا دَیّانُ الدّین فَجَعَلَکُم فی بُیُوتٍ اَذِنَ اللّهُ اَن تُرفَعَ 
وَیُذکَرَفیهااسمُهُ وَجَعَلَ صَلوتَناعَلَیکُم رَحمَهً لَنا وَکفارَهَ لِذُنوُبَنااِذِاختارَکُم اللّهُ لَناوَطیَّبَ خَلقَنابِمامَنَّ عَلَینا مِن وِلایَتِکُم وَکُنّا عِندهُ مُسَمّینَ 
بِعِلمِکُم مُعتَرِفینَ بِتَصدیقنااِیّاکُم وّهذامَقام مَن اَسرَفَ وَاَخطَاوَاَستَکان  وَاَقرَّبِماجَنی ورَجی بِمقامِهِ الخَلاصَ وَاَن یَستَنقِذَهُ بِکُم مُستَنقِذُ الهَلکی مِنَ الرَّدی فَکُونوُاالی شُفعاءَ فَقَدوَفَدتُ اِلیکُم اِذرغِبَ عَنکُم اَهلُ الدّنُیا وَاَتّخذُواایاتِ اللّهِ هُزُواًوَاستَکبرُواعَنهایامَن هُوَقائِم لایَسهُووَدائِم  لایِلهُووَمُحیَطٌ بِکُلِّ شَیءٍ لَکَ المَن بِماوَفَقَّتنی وَعَرفَتنَی بمااَقَمتَنی عَلَیه اِذصَدَّعَنهُ  عِبادُکَ وَجَهِلوُامَعَرفَتَهُ وَاستَخَفّوُابِحقّهِ وَمالوُااِلی سِواه فکانتِ المِنَّهُ  مِنکَ عَلَیَّ مَعَ اَقوامٍ خَصَصتَهٌم بِما خَصَصتَنی بِهِ فَلَکَ الحَمدُُاِذکُنتُ عِندَکَ  فی مَقامی هذامَذکُورًامَکتُوباًفَلاتَحرِمنی مارَجَوتُ وَلاتُخَیِّبنی فِیمادَعَوتُ بلاتُخَیِّبنی فیما دَعَوتُ بِحُرمَهِ مُحَمَّدٍ وَالِهِ الطّاهرِینَ وَصَلَّی اللّه عَلی مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ .

یا مَوالِیَّ یااَبناءَ رّسُولِ اللّهِ عَبدُکُم وَابنُ اَمَتِکُم الذَّلیلُ بَینَ اَیدیکُم  وَالمُضعَفُ فی عُلُوِّ قَدرِکُم وَالمُعتَرِفُ بَحَقِّکُم جائَکُم مُستَجیرًابِکُم قاصِدًااِلی حَرَمِکُم مُتَقَرّبًا اَلی مَقامِکُم مَتوَسِلا اِلی اللّهِ تَعالی بِکُم ءَادخُلُ یامَوالیَّءاَدخلُ یا اَولِیاء اللّهِ ءَاَدخُلُ یا مَلائِکهَ اَللّه  المُحدقینَ بِهذاالحَرَم المُقیمینَ بِهذاالمَشهدِ .

درسوگ اربعین درسوگ اربعین درسوگ اربعین درسوگ اربعین درسوگ اربعین

درسوگ اربعین...

 

 

 

صدای پای اشتران ازدل کویر می آید کاروانی خسته وغم دیده ومحزون هرکسی سربه کنج کجاوه گذاشته وآرام آرام می گرید، باد با رقص جنون آمیزخود شنهای صحرا راپا به پای خودبه وجد آورده وبه آسمان می برد.
صدای زوزه باد هرازگاهی مصیبت دیدگان راازدل دریای غم بیرون می آورد.
آری، کاروان اُسرا اینک به سمت مدینه باز می گشت، مدینة النّبی  که اینک محزون وداغدار پسر پیامبر بود.
هنگامی که کاروان به دوراهی عراق ومدینه رسید، ناگهان نسیمی ازجانب کربلا دختر امام حسین(علیه السلام)
را متوجّه خود کرد.
آه چه لحظه ای بود، صدای شیون اوبلند شد وهمه رامتوجّه خود نمود همگی مست نسیم کوی حسین(علیه السلام)
گشتند.
باهم به ساربان گفتند که ماراازدشت کربلا ومزار یارعبورده.
قافله مسیرخودرا تغییرداد زمان فراق دیگربه سرآمده بود وعاشقان به کوی معشوق نزدیک می شدند.
هرچه این فاصله کمترمی شد برشور وافغان کاروان افزوده می گشت.
هنگامی که آن پروانگان به مدفن خورشید رسیدندازروی ناقه ها همچون برگ خزان خودرا به زیر افکندند.
هرکس قبر عزیزی رادر آغوش گرفت صدای فغان وناله درتمام صحرا مستولی گشت. جابربن عبدالله انصاری نیز که دراربعین به کربلا رسیده بود، با داغدیدگان هم ناله شد.
یکی می گوید: همینجا بودکه عزیزخودراازدست دادیم.
یکی دیگرمی گوید: همین جابود که خیمه های ماراآتش زدندواموالمان راغارت کردند.
آه همین جابودکه شمرباشمشیرسرازبدن حسینم(علیه السلام)
جداساخت.
وای عمویم، این جابودکه اورا به شهادت رساندند.
وای پسرم علی اصغر صدای جانسوز رباب شوردیگری به این مرثیه خوانی می داد. اوسخت می گریست، خدااین جابودکه با تیرسه شعبه گلوی کوچک اصغرم راهدف گرفتند.
آری هرکسی به نحوی ازدل غم دیده اش عقده گشائی می کرد.
دراین اثنا بی بی زینب کبری(سلام الله علیها)
خودراتمام قدبرروی قبر برادرانداخت وبااشک وآه وصدای محزون گفت:
ای وای برادرم حسین جان، ای وای محبوب دل پیامبرخدا، ای فرزند مکه ومِنی. ای پسر فاطمه زهرا(سلام الله علیها) وای فرزند علی مرتضی(علیه السلام)
.
ای برادر،  شرمنده ات گشتم که نازدانه ات رقیه رادرخرابه شام جا گذاشتم .
ای برادر، اگراینجا نامحرم نبود، جای تازیانه وسنگها رابه تونشان می دادم.
ای برادرماراخارجی خواندند وازبالای بامها برماسنگ زدند وبررویمان خاک وخاکسترپاشیدند.
ای عزیز مادرم ای میوه قلبم و...
ناگهان زینب بی هوش شدوبه زمین افتاد.
 

تاریخ : بیستم صفر سال 61 هجری قمری

 

زیارت اربعین زیارت اربعین زیارت اربعین زیارت اربعین زیارت اربعین

زیارت اربعین.....

 

بِسمِ اللهِ الرَّحمَنِ الرَّحِیمِ

 

 

 

اَلسَّلامُ عَلی وَلیِّ اللّهِ وَحبیبِهِ اَلسَّلامُ عَلی خَلیلِ اللّهِ وَنَجیبِهِ اَلسَّلامُ عَلی صَفِیِّ اللّهِ وَاَبنِ صَفِیِّهِ اَلسَّلامُ عَلی الحُسَینِ المَظلُومِ الشَّهیدِ اَلسَّلامُ عَلی اَسیِرالکُرباتِ وَقَتیلِ العَبَراتِ اَللّهُمَّ اِنِّی اَشهَدُ اَنَّهُ وَلِیُّکَ وَابنُ وَلِیِّکَ وَصَفِیُّکُ وَابنُ صَفیِّکَ الفائِزُ بِکَرامَتِکَ اَکرَمتََهُ بِالشَّهادَةِ وَحَبوتَهُ بِالسَّعادَةِ وَاجتَبَیتَهُ بِطیبِ الوِلادَةِ وَجَعَلتَهُ سَیِّدًا مِنَ السَّادَةِ وَقائِدًا مِنَ القادَةِ وَذائِدًا مِنَ الذَّادَةِ وَاَعطَیتَهُ مَواریثَ الاَنبِیاءِ وَجَعَلتََهُ حُجَّةً عَلی خَلقِکَ مِنَ الاَوصِباءِ فَاَعذَرَ فِی الدُّعاءِ وَمَنَحَ النُّصحَ وَبَذَلَ مُهجَتَهُ فیکَ لِیَستَنقِذَ عِبادَکَ مِنَ الجَهالَةِ وَحَیرَةِ

ادامه مطلب ...

امام سجاد شهادت امام سجاد (ع) شهادت امام سجاد (ع)

تاریخ شهادت امام سجاد (ع) : دوازدهم محرم سال 95 هجری قمری


حضرت علی بن الحسین امام سجاد ( ع ) درروزپنجم شعبان یا15جمادی الاول سال 38 هجری درمدینه چشم به جهان گشود. پدربزرگوارشان امام حسین ( علیه السلام ) سوّمین پیشوای شیعیان جهان بوده و مادرمکرمه آن حضرت بی بی شهربانو دختر یزدگرد سوم است . این بزرگواردر واقعه کربلا 23 سال داشته و تنها پسربه یادگارمانده حضرت امام حسین ( ع ) و وارث آل محمد( ص) مباشند . هنگامیکه امام حسین ( ع ) تنها ماند به هرسوکه نگاه کرد برای خود یار و یاوری ندید ، صدا زد : هَل مِن ذَابٍّ یَذُبُّ عَن حَرَمِ رَسُولِ اللهِ آیا کسی هست که ازحرم رسول خدا ( ص) حمایت ودفاع کند ؟ این سخن آنچنان جگرسوزبود که وقتی بانوان حرم آن راشنیدند صدای گریه آنها بلند شد دراین هنگام امام سجاد ( ع ) که سخت بیمار و دربستربود برخواست و بازحمت ازخیمه اش بیرون آمد بقدری نا توانم بود که نمی توانست شمشیرخود را حمل کند . ام کلثوم ازحضرت سجاد ( ع ) خواست که به خیمه برگردند ، اما امام سجاد( ع ) فرمودند : ای عمّه مرارها کن تا دررکاب پسررسول خدا( ص) با دشمن بجنگم . فاضل دربندی دراسرارالشهاده می نویسد : امام حسین ( ع ) مانند بازشکاری به طرف امام سجاد( ع ) آمد واو را به خیمه اش بردوبه او فرمود : پسرم می خواهی چه کنی؟ امام سجاد( ع ) عرض کرد: پدرجان ندای تو رگهای قلبم را برید وآرامش را ازمن ربوده خواستم به میدان آیم وجانم را فدایت کنم . امام حسین( ع )فرمود : پسرم تو بیمارهستی وجهاد برتو واجب و روا نیست توحجّت وامام شیعیان من هستی توپدر امامان وسرپرست یتیمان وبیوه زنان هستی و باید آنها را به مدینه برسانی ونباید زمین ازحجّت وامام ونسل من خالی بماند. سپس امام حسین( ع ) با امام سجاد(ع ) وداع کرد ، او را درآغوش گرفت وگردن به گردن اوگذاشت وگریه سختی کرد وبه این ترتیب با اوخداحافظی نمود.(1)

ادامه مطلب ...

اینکه بعضی ها می ترسند یا افسرده می شوند به این علت است که آنان سر رشته امور را از دست داده اند مسئولیت احساس  شان بابت احساس بدی که دارند مسئولیت را از سر خود باز می  کنند چون برای شان راحت تر است که دیگران را مسئول زندگی خود بدانند تا بگویند:باعث بروز چنین احساساتی خودم هستم. وین دایر

مسابقه پاییزۀ عکاسی ایرانسل از طریق ارسال MMS


موضوع این دوره: «ماه محرم»!
(مهلت ارسال تا ۵ بهمن ماه - مصادف با اربعین حسینی -  تمدید شد)
 
شرکت ایرانسل از تمامی شما مشترکین عزیز دعوت می‌نماید در مسابقه عکاسی ویژه پاییز  ۸۹ شرکت کنید و از جوایز ارزنده آن بهره‌مند گردید!
 
نحوه انتخاب برندگان:شرکت کنندگان در این مسابقه باید عکسهای مرتبط با موضوع را از طریق MMS به شماره ۸۸۳۱ ارسال نمایند. عکس های ارسال شده از طریق پیام چند رسانه ای (MMS)، بر روی پورتال ویترین ایرانسل و در منوی «مسابقات چند رسانه ای» نمایش داده خواهد شد و سپس رقابت آغاز می‌شود! عکس‌های منتشر شده بر روی ویترین ایرانسل در معرض داوری مشترکین قرار خواهند گرفت و رتبه‌بندی عکس ها بر اساس انتخاب مشترکین و برحسب امتیاز خواهد بود و برندگان این رقابت، صاحبان عکس هایی هستند که عکس ارسالی‌شان بیشترین امتیاز را در میان عکس های موجود به دست آورده باشد.
 
نحوه دریافت جوایز:
جوایز به مشترکینی که عکس ارسالی شان بیشترین امتیاز را کسب کرده باشد، اهدا خواهد شد. برای دریافت جوایز حتما باید خط ایرانسلی که عکس از طریق آن ارسال شده، به نام شرکت کننده در مسابقه باشد. ارائه مدارک برای دریافت جایزه ضروری است.
 
ادامه مطلب ...

مسابقه رحمت جاوید به مناسبت رحلت جانگداز پیامبر اسلام (ص)

 تاریخ برگزاری:    ۱ الی ۱۵ بهمن ۸۹
 
برگزار کننده: شرکت کلید
 
تعداد سوالات: ۶۰ سوال

جوایز  :
  • یک کمک هزینه ۱ میلیون تومانی سفر خانوادگی حج
  • ۴ کمک هزینه ۴۰۰ هزار تومانی کربلا
  •  ۱۰ کمک هزینه ۱۰۰ هزار تومانی سفر مشهد
  •  ۱۴۰ مجموعه رنگین کمان عشق ۲۵ هزار تومانی
  •  ۱۰۰۰ دقیقه مکالمه + ۱۰۰۰ SMS رایگان برای ۱۰ نفر
  •  ۱۰۰ بسته ۱۵ مگابایتی GPRS
آغازمسابقه : برای شرکت در مسابقه، عبارت HJ را از طریق پیام کوتاه به شماره ۸۲۸۲ ارسال نمایید.
اعلام برندگان: قرعه کشی مسابقه معمولاً ۴۸ ساعت پس از پایان آن  انجام شده و اطلاع‌رسانی به برندگان از روش های زیر صورت می گیرد:
· شرکت کنندگان مسابقه، ۴۸ ساعت پس از پایان مسابقه با ارسال عبارت BWIN به شماره ۸۲۸۲ از طریق پیامک می توانند از وضعیت خود در مسابقه مطلع شوند.
· همچنین اطلاع‌رسانی به برندگان از طریق تماس تلفنی صورت می‌پذیرد 
 

مزاحم خیابونی

خسته شدم از پایان نامه

رفتم بیرون قدم بزنم و یه هوایی عوض کنم

یه جوونکی با یه ماشین اسپرت توی یه پس کوچه ای راه افتاد دنبالیم

میشه یه چند لحظه وقتت رو بگیرم؟ نه

میشه شماره بدم ؟ نه

راه افتادم، دنده عقب راه افتاد دنبالم

یه کم تحمل کردم، بعد که ادامه داد وایسادم کنار ماشینش، دست چپم رو تا جلوی صورتم آوردم بالا و هیچی نگفتم، یه کم بهت زده نگام کرد،یهو دوزاریش افتاد و گذاشت رفت

خدا رو شکر که موژ همیشه نشونه ی تعهد باهاشه

و خدا رو بسیار شکر که هنوز جوون های ما می فهمن که وقتی یه زن متعهده باید گورشون رو گم کنن...

پی نوشت: نمیگم تعهل و میگم تعهد، چون توی هر تعهلی، تعهد نیست


http://restlessnesshoggar.mihanblog.com/

دل شکسته (داستان عاشقانه)

 

 

دل شکسته

از خونه شون تو یکی از محله‌های غرب تهران میاد بیرون، روز خیلی خوبیه… یه شلوار جین و یه تی شرت اسپرت پوشیده و اصلاح کرده و با موهای مرتب، یه ادوکلن خیلی خوش بو هم زده که میتونه شامه هر دختری رو قلقلک بده… امروز قراره زندگیش متحول بشه و قراره غم‌هاش تموم بشه، قراره یه زندگی خوب و راحت رو شروع کنه، موفقیتی که امروز تو ذهنش هست رو هیچ وقت به دست نیاورده.

به نظرش هوا امروز خیلی عالیه، یه هوای خیلی خوب، تو اواخر مرداد ماه یه همچین هوای ملایمی بعیده…از دم خونشون 7-8 قدم میره جلوتر و بر میگرده خونشون رو نگاه میکنه، یه مرتبه چهره مادر و پدرش میاد جلوی صورتش و یه لبخند کوچولو میزنه. دختر همسایشون از کنارش میگذره و بهش سلام میکنه، جواب سلامشو میده و چون اصلا حوصله پر چونگی دختر همسایه رو نداره زود خداحافظی میکنه و به راه خودش ادامه میده. به کنار خیابون میرسه و منتظر یه ماشین میشه، یه ماشین نگه میداره واونم جلو سوار میشه، عقب یه دختر و پسر جوون نشستن و زیر گوش هم دیگه دارن نجوا میکنن، خیلی شاد به نظر میرسن و انگار در کنار هم غمی ندارن… خودش هم به یاد روزهای خوش گذشته میفته و بعد از 1-2 دقیقه از رویاهاش میاد بیرون و تو دلش میخونه: گذشته‌ها گذشته، هرگز به غصه خوردن گذشته بر نگشته. امروز نباید غمگین باشه، چون روز آزادیه، روز شادی و مرگ غم‌ها برای اونه.

ادامه مطلب ...

بی ریاترین بیان عشق به همسر در مقابل ببر وحشی

نهایت عشق !
یک روز آموزگار از دانش آموزانی که در کلاس بودند پرسید آیا می توانید راهی غیر تکراری برای ابراز عشق ، بیان کنید؟
برخی از دانش آموزان گفتند با بخشیدن عشقشان را معنا می کنند. برخی «دادن گل و هدیه» و «حرف های دلنشین» را راه بیان عشق عنوان کردند. شماری دیگر هم گفتند «با هم بودن در تحمل رنجها و لذت بردن از خوشبختی» را راه بیان عشق می دانند.
در آن بین ، پسری برخاست و پیش از این که شیوه دلخواه خود را برای ابراز عشق بیان کند،
داستان کوتاهی تعریف کرد:

یک روز زن و شوهر جوانی که هر دو زیست شناس بودند طبق معمول برای تحقیق به جنگل رفتند. آنان وقتی به بالای تپّه رسیدند درجا میخکوب شدند. یک قلاده ببر بزرگ، جلوی زن و شوهر ایستاده و به آنان خیره شده بود. شوهر، تفنگ شکاری به همراه نداشت و دیگر راهی برای فرار نبود. رنگ صورت زن و شوهر پریده بود و در مقابل ببر، جرات کوچک ترین حرکتی نداشتند. ببر، آرام به طرف آنان حرکت کرد. همان لحظه، مرد زیست شناس فریاد زنان فرار کرد و همسرش را تنها گذاشت. بلافاصله ببر به سمت شوهر دوید و چند دقیقه بعد ضجه های مرد جوان به گوش زن رسید. ببر رفت و زن زنده ماند.

داستان به اینجا که رسید دانش آموزان شروع کردند به محکوم کردن آن مرد. راوی اما پرسید : آیا می انید آن مرد در لحظه های آخر زندگی اش چه فریاد می زد؟

بچه ها حدس زدند حتما از همسرش معذرت خواسته که او را تنها گذاشته است! راوی جواب داد: نه، آخرین حرف مرد این بود که «عزیزم ، تو بهترین مونسم بودی.از پسرمان خوب مواظبت کن و به او بگو پدرت همیشه عاشقت بود.››

قطره های بلورین اشک، صورت راوی را خیس کرده بود که ادامه داد: همه زیست شناسان می دانند ببر فقط به کسی حمله می کند که حرکتی انجام می دهد و یا فرار می کند. پدر من در آن لحظه وحشتناک ، با فدا کردن جانش پیش مرگ مادرم شد و او را نجات داد. این صادقانه ترین و بی ریاترین ترین راه پدرم برای بیان عشق خود به مادرم و من بود.

ورزش و آسم

ورزش منظم برای سلامتی بسیار مفید است به ویژه در افرادی که مبتلا به آسم هستند. آسم یک بیمایر تنفسی است که عموماً با علائمی از این دست همراه است: خس خس سینه، سرفه، احساس تنگی نفس و کم نفسی (کم آوردن نفس).

شواهد نشان داده است که ورزش در کودکان مبتلا به آسم هم مفید بوده و در بسیاری از موارد می تواند به بهبودی علائم آن کمک کند و نیاز کودک را به دارو کمتر سازد.

● چرا ورزش در افراد مبتلا به آسم مفید است؟

ورزش منظم قلب، استخوان ها و سیستم گوارش را سالم نگه می دارد و مانع افزایش وزن می شود. ورزش سبب می شود که فرد احساس بهتری داشته و بهتر بتواند با استرس های روزمره مقابل کند. همین طور باعث بالاتر رفتن ظرفیت تنفس شده که این خود بهبودی فرد مبتلا به آسم ار در پی خواهد داشت.

تناسب بدنی و فعالیت مستمر، فی نفسه امر مهمی است که این موضوع با افزایش سن، اهمیت بیشتری می یابد. علاوه بر این، فعایلت به بهبود عملکرد مفاصل می انجامد. شواهد نشان داده است که افرادی که به ورزش مستمر می پردازند، در سنین میانسالی نسبت به سایرین توانایابی های جسمی بیشتری دارند.

تحقیقات نشان داده اند که تمامی رشته های ورزشی می توانند در بهبود بیماری آسم مؤثر باشند، حتی اگر این فعالیت تنها شامل چند دقیقه پیاده روی در طول روز باشد.

ادامه مطلب ...